正向催眠|在潜意识中_根植一个自信的你

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摘要 : 人最大的遗憾,是你原本可以,因为不相信自己,而生生错过。你是不是也有过这样的抗争?心越来越敏感,总不停地自我攻击⚠️有缺点=我不够好⚠️失败了=我不够好⚠️别人好=我不够好.........

人最大的遗憾,是你原本可以,因为不相信自己,而生生错过。你是不是也有过这样的抗争?心越来越敏感,总不停地自我攻击⚠️有缺点=我不够好⚠️失败了=我不够好⚠️别人好=我不够好......不知不觉中,我们逃避、讨好、焦虑、脆弱...知道自己为什么自卑,却总也改不了。❎过往被否定太多❎看不到自己的有优点❎太过完美主义......道理都懂,可越是看得清楚就越觉得自己不够好。常常鼓励自己,可还是自信不起来✳️我其实已经很棒了✳️我可以✳️不执念于结果有时似乎会感觉好一些,但时常身体还是本能地退缩。为什么我就不能更自信一点呢?因为很可能你的方向错了越想消灭自卑就往往会越自卑,因为我们一直在关注自己不够好的地方。想要变得自信,不光要在认知上做改变,还要重构身体里关于自卑的记忆。正向催眠,可以帮你真正自信转化自卑和阻碍加入更多自信引发身体反应

催眠,被公认为提升自信的最有效方式之一

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