让抑郁的你走出抑郁症,学会自我疗愈课

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摘要 : 常常感到不开心,负能量爆棚? 开始回避社交,对身边的事提不起兴趣?感到身体被掏空,记忆力下降,变得越来越“傻”了?怀疑人生的意义,对未来不抱希望,恐慌害怕?难以诉说这种“糟糕”...

常常感到不开心,负能量爆棚?

开始回避社交,对身边的事提不起兴趣?感到身体被掏空,记忆力下降,变得越来越“傻”了?怀疑人生的意义,对未来不抱希望,恐慌害怕?难以诉说这种“糟糕”的感觉,即使是最亲近的人?

当抑郁找上门,我们的生活仿佛被阴霾吞噬,想挣脱却很无力,好不容易却又被拽回去,反反复复。其实,我们每个人都有自我疗愈与疗愈他人的能力,只是需要专业的方法。

现在,给抑郁的你带来这部课程,需要你能够快点走出来!

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标签抑郁 自我 记忆力

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